Depois de um tempo, pelo menos eu, costumo começar a enjoar da dieta. Sempre as mesmas comidas e tal e falta de idéias para receitas criativas.
Ai, surge uma grande amiga que EU incentivei a fazer a dieta com um email com inúúúmeras receitas que parecem ser deliciosas.
E quero dividir isso com vocês.
Quem quiser as receitas, deixe seu email nos comentarios deste post, que assim que eu puder, eu envio pra vocês.
Com mais tempo, quero organizar as receitas de acordo com as fases da dieta, para gerar menos dúvidas.
Conto com comentarios e apoio de vocês.
Quero que esse blog vire um blog de todos os 'atkinianos'. Onde todos tenham voz e contem um pouquinho da sua trajetória.
Vou deixar o email de acesso a mim para quem quiser contar sua história e dividi-la com os outros, mas nao tem paciência nem muito tempo de administrar um blog.
Tenho idéias legais sobre temas para discutir como:
- quando começou sua guerra com a balança?
- quando você disse 'chega' a gordurinha e tomou coragem de entrar numa dieta?
- que maluquices você já fez para emagrecer?
- na dieta atkins, você teve algum surto? ( Eu tive um engraçadissimo, sentindo falta de um alimento, que outra hora eu conto com mais calma hehehehehe)
Bom era isso...
Ah, o email...
desgordinhando@yahoo.com.br
Beijos a todos!
Hoje fiz lasanha de beringela e outra de abobrinha, ambas com molho de frango com creme de leite,
ResponderExcluirvou congelar e comer durante a semana, a noite como sopa de legumes e carne, ou frango, minha opção é comer sempre frango, mas 2 vzs por semana como carne, ou nem isso, porém durante o dia como salsicha e ovo cozido, queijo fatiado, e tomo coca zero,
Ao acordar salada de tomate cereja, pimentão vermelho, que aqui em Israel tem sabor de maça, pepino e ovo cozido, e um pedacinho muito pequeno de queijo branco e uma colher de sobremesa rasa de queijo cottagge, sei que não deveria comer queijos assim, pois são queijos de dieta, mas não mudou em nada o resultado, pois juntos não chegam a 50 gr, e pior que não consigo comer nem a metade do que coloco no prato,isso que é um pires de café.
Adorei o blog e espero que todos alcancem o objetivo proposto,
beijos
Andréa
Por favor me mande suas receitas!!! Estou precisando perder 25kg!!!
ResponderExcluirandresapalma@hotmail.com
quero superrr as receitas hehe
ResponderExcluirkequelch@hotmail.com
obrigadaaa!
ps: adorei a ideia do blog
poxa manda pra mim também, Tô no basicão mais já tá enjoando!!! rafa_catgirl@hotmail.com
ResponderExcluirTambem estou iniciando a dieta e estou com dificuldade de pensar em receitas pra variais o cardápio. lilianaramos0934@yahoo.com.br Um bj
ResponderExcluir